Sophrologie
Ateliers et initiations
mar. 20 oct. · 19h00
Salle polyvalente de Tordères, Tordères
- Intérieur

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Infos pratiques
mardi 20 octobre 2026, 19h00 – 20h30
Salle polyvalente, Tordères
Dès 15 ans
Description
En bref : Ateliers et initiations. Mardi 20 octobre 2026, 19h00 – 20h30. Salle polyvalente de Tordères, Tordères. Dès 15 ans.
Cet atelier de sophrologie vous invite à prendre soin de vous avec douceur et bienveillance. À travers des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, vous apprendrez à relâcher les tensions accumulées et à retrouver calme et sérénité. Un moment pour soi, propice au bien-être physique et mental. Accessible à partir de 15 ans. Pensez à apporter votre tapis de yoga et une couverture pour un confort optimal.
Organisateur
Contributeurs Petit Agenda
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